10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweight workout//
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10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweight workout//
Ce programme de l'exercices abdos est efficace pour entraîner toutes les parties des muscles abdominaux contenant les abdos bas du ventre, obliques. Ces exercices abdos sont conviennent pour les gens qui veulent commencer les exercices physiques ou les débutants. Les exercices sont faciles, vous pourrez entraîner facilement à la maison sans ...
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Ventre Plat et Tonique
BYE BYE TON PETIT VENTRE ROND DANS TA ROBE MOULANTE 👗VENTRE PLAT & TONIQUE 🌹 ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Tonifier les abdos et affiner la taille pour se sentir confiante dans tes robes moulantes. Rappelle-toi : un déficit calorique reste indispensable pour des résultats visibles ! Séance complète ⬇️ • 6 exercices ciblés • 4 séries par exercice • 25 répétitions par série • 30 secondes de récupération entre chaque série Prête à transformer ton ventre et briller dans toutes
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BYE BYE TON PETIT VENTRE ROND DANS TA ROBE MOULANTE 👗VENTRE PLAT & TONIQUE 🌹 ENREGISTRE • LIKE • COMMENTE • PARTAGE Objectif ⬇️ Tonifier les abdos et affiner la taille pour se sentir confiante dans tes robes moulantes. Rappelle-toi : un déficit calorique reste indispensable pour des résultats visibles ! Séance complète ⬇️ • 6 exercices ciblés • 4 séries par exercice • 25 répétitions par série • 30 secondes de récupération entre chaque série Prête à transformer ton ventre et briller dans toutes
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22K views · 1.4K reactions | Tu rêves d’un ventre plat, tonique et...
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FacebookCoach Victor
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255 reactions · 22 shares | Tu veux un ventre plat et une taille...
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