Prathmesh Bhosale | Weightloss, Diabetes, Pcos, Thyroid, Fitness on Instagram: "Comment “b12” to get free ebooks. 💉 Vitamin B12 Injection Complete Dosage Guide 🧬 1️⃣ Forms of B12 Used for Injection: Methylcobalamin → Active, brain + nerve repair form (best for long-term use). Hydroxocobalamin → Longer-lasting in the blood (used in UK/EU). Cyanocobalamin → Synthetic form (cheap, short duration, not ideal). ⚙️ 2️⃣ Typical Medical Dosage Protocols: 🩸 For Deficiency Treatment: Initial Loading Pha

DrAswin Raj S on Instagram: "ദിവസവും 30 ഗ്രാം മത്തൻ വിത്ത്: 3 അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ! 🔥🎃 ചെറിയ അളവിൽ വലിയ ഗുണങ്ങൾ. 7 ദിവസം കൊണ്ട് നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ! 😴🛌 ശാസ്ത്രീയമായ കണക്കുകൾ ഇതാ: ✅ 30g ആണ് ശരിയായ അളവ് (Daily Dosage). ⚖️ ✅ 37% മഗ്നീഷ്യം ലഭിക്കുന്നു (Heart Health). ❤️ ✅ 7 ദിവസം കൊണ്ട് ഉറക്കത്തിൽ മാറ്റം (Better Sleep). 🌙💤 ✅ 10mg സിങ്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു (Immunity & Men's Health). 💪🛡️ കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ? 🤷‍♂️ വീഡിയോ കണ്ട് മനസ്സിലാക്കൂ! ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു നാളേക്കായി ഇന്നുതന്നെ Follow ചെയ്യ