Après le réveillon de Noël, le corps est souvent ralenti. Un peu de sport et de musculation douce permet de relancer la ...

La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés sur les charges excessives, le danger réside souvent dans des techniques ...

Au cœur des tractations de l’Arizona, il y avait comment faire contribuer les “épaules les plus larges” sans plomber l’attractivité économique du pays. Voici ce qui est sorti du chapeau. Après 20 ...

Higher education is a priority for UNHCR, as outlined in Education 2030: A Strategy for Refugee Education, forming an integral part of UNHCR’s protection and solutions mandate. Higher education makes ...

François Fernandez est médecin du sport au centre hospitalier du Mans (Sarthe). Il recommande la musculation si elle est faite de façon raisonnable et progressive. Votre e-mail, avec votre ...

Renforcez votre force, votre souplesse et votre contrôle avec ces exercices pour les épaules et les bras de la barre de musculation ! Parfaits pour tonifier, améliorer la mobilité et renforcer la ...

Basic Sciences bring new knowledge and a deep understanding of natural phenomena that shape our Universe. The development of basic sciences underlies technological breakthroughs and offers unique ...

La musculation séduit de plus en plus de jeunes. Selon le Crédoc (Centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie), 19% des 15–24 ans pratiquent l’entraînement physique ou la ...

Le nombre d'adolescents pratiquant la musculation a doublé en France. Les réseaux sociaux y jouent un grand rôle. À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais cette tendance, ...

À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes Français rêvent déjà de se muscler. Mais cette tendance, portée par les influenceurs et les réseaux sociaux, qui dope selon ses adeptes la confiance en soi, n'est ...

Un écart de quelques degrés dans l’alignement articulaire peut transformer un exercice anodin en facteur de blessure chronique. L’incidence des douleurs à l’épaule a fortement augmenté chez les ...

Entre le cardio ou la musculation, l'hésitation plane toujours chez les sportifs. Bienfaits, affinités avec les objectifs recherchés, praticité… L'un peut aller sans l'autre, tout comme se compléter ...