Ejercicio. "Subir cuestas te mete en la zona ideal para perder grasa sin matarte a correr", el truco cardio de los entrenadores para perder barriga más rápido El eterno debate entre entrenar en cinta ...

Empezar a correr desde cero no consiste en hacer más kilómetros, sino en darle al cuerpo el tiempo necesario para adaptarse al impacto, a la carga cardiovascular y a la coordinación que requiere la ...

El fisiólogo Adrián Castillo se ha aliado con Miguel Lozano, el apneísta catalán capaz de descender en el mar hasta 123 metros de profundidad con una sola respiración, y en sus pulmones almacena hasta ...

El Movimiento Tejada Florentino denunció las presiones indebidas y el clima de intimidación generados en el contexto previo a las elecciones del Colegio Médico Dominicano (CMD). Las elecciones están ...

Montar en bicicleta se ha convertido en una de las actividades más completas para mejorar la forma física sin castigar las articulaciones. Este ejercicio, además de ser accesible y sostenible, permite ...

Cuando el calor aprieta y la humedad se dispara, correr deja de ser un simple ejercicio físico para convertirse en una prueba de resistencia total. En esas condiciones, el cuerpo trabaja al límite ...

El argentino Franco Colapinto finalizó en el puesto 16 en el Gran Premio de México el fin de semana pasado. Como sucedió en el GP de Estados Unidos, Colapinto compitió con su compañero Gasly, cuando ...

Un grupo de personas practicaba CrossFit corriendo por la calle, pero los comensales de un restaurante lo interpretaron como una huida. Sin preguntar, se unieron a la carrera, creando una escena digna ...

Con frecuencia, la gente que corre es propensa a sufrir molestias digestivas que pueden limitar su rendimiento o incluso obligarles a abandonar una carrera. Las razones de este malestar crónico son ...

Anitta and Mexican pop star Kenia Os have joined forces for a new reggaeton single called “En 4.” Combining Os’ pop-urban style with Anitta’s Brazilian funk, “En 4” is the first joint effort from the ...

Cuando tu mente odia correr incluso más de lo que lo hace tu cuerpo, tienes que elaborar una estrategia. Por Erik Vance En mi casa se sabe que el lunes a las 5:55 a. m. es el peor momento de la semana ...

Para abandonar el sedentarismo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a los niños y niñas practicar al menos 60 minutos al día de actividad física moderada e intensa, principalmente ...