À bientôt 80 ans, Joan MacDonald est devenue une icône fitness. Commencée à 71 ans, sa métamorphose par la musculation défie ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Alors que les conseils bien-être inondent les réseaux sociaux, les experts mettent en avant une courte liste d’habitudes fondées qui améliorent vraiment notre santé.

Life Time a annoncé l'ouverture, le 31 décembre, de Life Time South Lamar au sein du développement The Bouldin, au cœur de ...

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Le Boxing Day est l’un des meilleurs moments de l’année pour faire des économies, et Canadian Tire n’y va pas à moitié. Pour ...

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Chaque mois de janvier, les résolutions en matière de santé abondent, mais peu d'entre elles tiennent plus de quelques mois. Alimentation, ...

Entre deux réveillons, alors que l'hiver s'installe vraiment et que la nouvelle année pointe son nez, vous aussi, vous vous demandez peut-être comment reprendre (ou continuer) le sport sans finir cass ...

De retour d’un stage en Espagne, Guillaume Martin-Guyonnet continue de poursuivre sa préparation pour la nouvelle saison ...